冬天吃什么滋补身体
 姜淑平青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：孕前保健、优生优育咨询、现代围产保健、胎儿宫内疾病诊断及处理、无痛分娩、导乐分娩及各种疑难剖宫产等
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参等。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果挺好。 |
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医院：都江堰市妇幼保健院
简介：都江堰市妇幼保健院（都江堰市妇幼保健和计划生育服务中心）始建于1953年，是政府举办的非营利性医疗机构，国家三级乙等妇幼保健院，是都江堰市唯一一家妇女儿童专科医院。配备了中央空调、中心...
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